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Hypnothérapeute & Coach de vie
pleine conscience

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Tu cherches à retrouver plus équilibre, d’épanouissement et de liberté d’être dans ta vie en ce moment ?

Je suis là pour toi

Je m’appelle Gabrielle Fortier, et je suis hypnothérapeute et coach de vie pleine conscience.

Qu’est-ce que l’hypnose humaniste ?

Il s’agit de l’outil de prédilection utilisé chez Espace Hypnose. L’hypnose humaniste se dit « associante », contrairement à d’autres types que l’on qualifie plutôt de « dissociantes ». Les hypnoses dissociantes vont plutôt mener vers un état plus fermé où l’on augmente la séparation du conscient et de l’inconscient, qui s’apparente à un état de sommeil.


Notre approche consiste à diriger la personne vers une ouverture, une augmentation de sa conscience qui aide à amplifier les sens et à avoir une meilleure connexion avec ce qui l’entoure.


Chez Espace Hypnose, l’hypnothérapeute joue le rôle de guide dans cette aventure intérieure, ce qui permet à la personne d’être en plein contrôle tout au long du processus et d’agir elle-même sur sa problématique.


Voici un exemple qui permet d’expliquer notre approche. L’hypnothérapeute vous guide vers l’immense montagne que vous souhaitez surmonter. Une fois au-devant de celle-ci, c’est à vous de décider de ce qui vous semble le plus approprié à faire avec cette montagne.


Vous devenez en contrôle en accédant à votre « programme interne ». Vous pouvez le modifier ou améliorer plusieurs facettes et aspects de votre vie, ce qui augmente les chances aux changements de se maintenir et de perdurer dans le temps. Ces mêmes changements que vous avez effectués à l’aide de votre guide.

Avant de planifier une rencontre, Espace Hypnose prend un moment au téléphone avec vous afin de déterminer si cette approche thérapeutique convient à vos attentes et objectifs. C’est également l’occasion idéale pour démystifier ce que l’hypnose peut faire pour vous et vous apporter.

Envie d’en savoir plus ? Jetez un coup d’œil à notre FAQ.

L’hypnose est-elle la meilleure solution pour vous ?

L’hypnose est-elle la meilleure solution pour vous ?​

Avant de planifier une rencontre, Espace Hypnose prend un moment au téléphone avec vous afin de déterminer si cette approche thérapeutique convient à vos attentes et objectifs.
C’est également l’occasion idéale pour démystifier ce que l’hypnose peut faire pour vous et vous apporter.


Envie d’en savoir plus ? Jetez un coup d’œil à notre FAQ.

À propos d’Espace Hypnose

Je voudrais te parler de mon histoire et de la façon dont j’ai découvert les bienfaits de l’hypnothérapie. Après avoir essayé différentes approches comme la psychologie, la massothérapie et la relation d’aide, je cherchais toujours un moyen de me sentir mieux et à long terme. C’est alors que j’ai décidé d’essayer l’hypnose thérapeutique, même si j’étais sceptique au départ. Et laisse-moi te dire que j’ai été époustouflé par les résultats que j’ai obtenus rapidement, sans même trouver les mots pour les décrire.

 

Depuis 2015, je travaille dans le domaine de la santé et j’étais convaincue que je ne pouvais pas passer à côté de cette opportunité d’aider les gens en utilisant cet outil puissant de changement. Je crois que ce n’est pas l’âge qui fait un bon thérapeute, mais plutôt l’expérience de vie et je peux dire que j’ai acquis une grande expérience malgré mon apparence jeune. J’ai surmonté beaucoup de difficultés personnelles, comme des deuils, un diagnostic de TDA, une masse au cerveau, une enfance très difficile et j’en passe. C’est grâce à l’hypnose que j’ai pu traverser ces tempêtes et que je continue à m’améliorer en découvrant de nouveaux outils pour aider les gens à marcher à leur tour vers une vie meilleure.

Je t’accompagne dans la gestion de tes symptômes émotionnels pour que tu puisses te sentir mieux dans ta peau. Ensemble, nous allons augmenter et améliorer ton estime et ta confiance en toi.

Avec l’hypnose tu pourras :

Anxiété et stress

Si le stress et l’anxiété vous handicapent au quotidien, l’hypnose peut s’avérer très efficace pour vous soulager. Espace Hypnose vous guidera dans l’atteinte d’un état de bien-être, vous permettra de vous détendre, et surtout, vous offrira les outils nécessaires pour mieux gérer de façon saine certaines situations problématiques auxquelles vous faites face. Reprenez en main vos émotions et maîtrisez ce qui vous cause du souci. Nous serons avec vous à chaque étape, car c’est un travail d’équipe ! L’hypnose peut vous accompagner à travers certaines manifestations et symptômes. Il est aussi bien important d’être vu par un spécialiste de la santé. Si vous croyez être en dépression, mieux vaut consulter un médecin en parallèle de votre démarche thérapeutique. N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter plus en profondeur.

Confiance et estime de soi

L’hypnose est un outil merveilleux lorsque vient le temps de bâtir et de solidifier l’amour de soi. Ressentez une plus grande liberté ! Pour Espace Hypnose, tout passe par la confiance en soi. C’est le carburant émotif qui nous permet d’avancer et d’atteindre nos objectifs. Débarrassez-vous de ce qui ne correspond plus à votre vrai moi-intérieur. Reprenez en main vos émotions et maîtrisez ce qui vous cause du souci. Nous serons avec vous à chaque étape, car c’est un travail d’équipe ! L’hypnose peut vous accompagner à travers certaines manifestations et symptômes. Il est aussi bien important d’être vu par un spécialiste de la santé. Si vous croyez être en dépression, mieux vaut consulter un médecin en parallèle de votre démarche thérapeutique. N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter plus en profondeur.

Enfants et adolescents

Espace Hypnose aide votre enfant à s’épanouir en surmontant les défis et les difficultés de la vie, en plus de prioriser le développement de leurs capacités et talents. Contrairement à une approche plus rationnelle et rigide, nos séances d’hypnothérapie se pratiquent de façon plus ludique. Notre thérapeute s’assure de rejoindre votre enfant dans son monde afin de bâtir un lien de confiance et amener les changements qu’il souhaite en lui. En utilisant l’imagerie et la créativité de votre enfant, nous soulageons l’anxiété du quotidien, les peurs et les phobies. Nous travaillons également, entre autres, sur la gestion du stress et des émotions, accompagnons les jeunes à travers le deuil ou les séparations, l’énurésie, l’encoprésie, l’onychophagie, la difficulté de concentration et le manque de confiance ou d’estime de soi.

Symptômes dépressifs

Les symptômes dépressifs peuvent prendre énormément de place au quotidien. L’hypnothérapie aide à vous soulager en vous permettant d’accéder à vos ressources intérieures, de les améliorer et d’en développer de nouvelles. Rechargez vos batteries émotionnelles et retrouvez-vous. L’hypnose peut vous accompagner à travers certaines manifestations et symptômes. Il est aussi bien important d’être vu par un spécialiste de la santé. Si vous croyez être en dépression, mieux vaut consulter un médecin en parallèle de votre démarche thérapeutique. N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter plus en profondeur.

Motivation à l’atteinte de vos objectifs

Parfois, tout ce qu’il faut pour réaliser nos rêves est un coup de main. Si vous avez des objectifs en tête et des défis à relever et qu’il vous manque de motivation, l’hypnose peut vous aider ! L’hypnose peut vous accompagner à travers certaines manifestations et symptômes. Il est aussi bien important d’être vu par un spécialiste de la santé. Si vous croyez être en dépression, mieux vaut consulter un médecin en parallèle de votre démarche thérapeutique. N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter plus en profondeur. Notre approche humaniste se concentre sur la diminution des éléments qui vous empêchent d’emprunter la direction dans laquelle vous voulez aller ou de prendre de meilleures décisions pour vous. Augmentez votre potentiel de réussite en développant des outils comme l’autohypnose, qui vous permettra de maintenir votre motivation à la maison. C’est ce que nous visons à vous enseigner avec cette démarche.

Peurs et phobies

La liste de nos peurs et de nos phobies peut être très longue, et même parfois sans fin. Souvent irrationnelles, petites ou grandes, nos peurs sont bien présentes : araignées, la noirceur, parler en public, la mort, ne pas être aimé. L’hypnothérapie est là pour vous aider à vous affranchir de vos phobies et de vos peurs. Accédez à une plus grande liberté, et surtout, commencez à saisir toutes les opportunités manquées à cause de ces peurs. N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter plus en profondeur. Notre approche humaniste se concentre sur la diminution des éléments qui vous empêchent d’emprunter la direction dans laquelle vous voulez aller ou de prendre de meilleures décisions pour vous. Augmentez votre potentiel de réussite en développant des outils comme l’autohypnose, qui vous permettra de maintenir votre motivation à la maison. C’est ce que nous visons à vous enseigner avec cette démarche.

Dépendances

Les mauvaises habitudes résultent généralement de mécanismes inconscients qui les maintiennent en place. L’hypnose permet de vous libérer en les identifiant et en développant de meilleurs réflexes en parallèle. Mettez le doigt sur vos déclencheurs en même temps de les transformer en des habitudes améliorées pour vous, au quotidien. Notre approche humaniste se concentre sur la diminution des éléments qui vous empêchent d’emprunter la direction dans laquelle vous voulez aller ou de prendre de meilleures décisions pour vous. Augmentez votre potentiel de réussite en développant des outils comme l’autohypnose, qui vous permettra de maintenir votre motivation à la maison. C’est ce que nous visons à vous enseigner avec cette démarche.

Acquérir une meilleure paix d'esprit.

Soulager le trop-plein émotionnel.

Apprendre à mieux gérer tes émotions.

Retrouver la liberté d'être toi-même.

Améliorer la qualité de ton sommeil.

Augmenter la qualité de tes relations interpersonnelles.

Améliorer ta perception et la relation avec toi-même.

Et enfin, je vais t'aider à te libérer de certaines tes peurs.

Es-tu prêt à te laisser guider hors de ta tempête ?

Je suis prête à t’accompagner dans ta propre tempête, car pour moi, aucun thérapeute ne peut accompagner une personne là où il n’est pas allé lui-même. L’hypnose a été une révélation dans ma vie et un outil précieux que j’utilise chaque jour. Ma vie n’est pas parfaite, je traverse encore des tempêtes, mais elles sont moins intenses et plus douces grâce à l’hypnose.
Je sais que le soleil brille toujours après la tempête et c’est vers cela que je veux te guider.

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Au plaisir de te rencontrer bientôt !

FAQ

Trouvez réponse à vos questions sur l’hypnose.

Si vous ne trouvez pas la réponse désirée ci-dessous, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.

Qu’est-ce que l’état d’hypnose (être sous hypnose) ?

L’état d’hypnose est un état de conscience modifié qui s’apparente beaucoup au sentiment d’être dans la lune ou à un état méditatif. Cela ressemble à ces moments lorsqu’on pratique un sport, ou qu’on s’affaire à une activité artistique qui demande notre concentration. C’est comme ces moments sur la route ou notre esprit vagabonde et que nous pouvons tout de même conduire : à la fois ici et à la fois là-bas. Il n’y a aucune perte de contrôle dans le cas de l’hypnose humaniste, simplement la capacité de se détendre.

L’approche d’hypnose humaniste prônée par Espace Hypnose vous aidera à soulager, entre autres, tout ce qui est en lien avec les symptômes anxieux, dépressifs, le stress ou la dépendance. Que vous cherchiez à atteindre un état de mieux-être, à vous libérer de vos peurs ou si vous avez simplement envie d’explorer cet outil par simple curiosité, Espace Hypnose se fera un plaisir de vous accompagner dans votre démarche.

Comment puis-je savoir si je suis sous hypnose ?

Vous ressentirez une sensation de détente, comme lorsque vous êtes sur le point de vous endormir sur le sofa après une dure journée de travail. L’état d’hypnose réfère principalement à la capacité de se détendre, de se relaxer et de se laisser aller. Le temps nécessaire pour atteindre l’état d’hypnose varie d’une personne à l’autre. Une personne plus rationnelle qui a tendance à suranalyser nécessitera peut-être un peu plus de temps qu’une personne possédant déjà une grande capacité à se relaxer ou bien qui pratique la méditation.

Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?

La réponse est non ! Si une personne ne souhaite pas prendre part à une séance d’hypnose ou n’a aucun désir de changer, cela a très peu de chances de fonctionner. Après tout, comment savoir si nous sommes arrivés s’il n’y a pas de destination ? Si vous avez pris rendez-vous et que vous vous présentez à la séance, c’est qu’il y a chez vous un désir de changement, une volonté de se sentir mieux. À ce moment, la séance est beaucoup plus susceptible de vous diriger vers l’état désiré contrairement à une séance avec quelqu’un de réfractaire.

Combien de séances ai-je besoin ?

L’approche de l’hypnothérapie consiste en une brève thérapie. Le nombre approximatif de séances sera déterminé lors de notre première rencontre, selon vos objectifs. En général, le nombre de séances peut varier de 3 à 6 rencontres, mais tout dépend du cheminement que vous souhaitez effectuer et du nombre d’objectifs. Nous vous accompagnons jusqu’où vous souhaitez aller.

Je ne crois pas au hasard ... et Gabrielle est arrivée dans ma vie au moment où il fesait bien sombre ... je lui serai toujours reconnaissante d'avoir réussi à m'aider à retrouver la lumière dans ma vie avec respect et bienveillance sans même sortir de chez moi. être à la maison contribue pour moi à garder les biens faits immédiats de chaque séance plus longtemps et c'est ...très bénifique et un peu magique 😉 J'adore. Accepter de rencontrer Gabrielle c'est d'accepter également de se faire propulser vers l'avant à pas de géant tout en douceur

Judith

Pour avoir fait l'hypnose dans son bureau et en virtuel, Gabielle prend le temps de bien comprendre notre besoin réelle, avant de commencer l'hypnose. Elle pousse notre réflexion plus loin et nous fait faire une demande plus claire et plus précise. Gabrielle est à l'écoute de nos besoins. Elle est professionnelle et réussi très bien à faire son travail... entk, sur moi, ça marche! 😉 Merci Gabrielle !

Julie

Gabrielle est très professionnelle et ses traitements ont très bien fonctionnés avec moi ! Après autant d'années à vivre de l'anxiété, elle a su corriger en moi ce qui ne fonctionnait pas avec l'hypnose. Cela fait maintenant un an que je vis dans le calme... calme dans ma tête, calme dans mon coeur et par conséquent, calme dans mon corps. Sans les soins de l'esprit, les soins du corps n'avaient qu'un effet temporaire... alors que maintenant, j'avance vers le rétablissement. Merci Gabrielle !

Véronique

Une approche personnalisée et chaleureuse, Gabrielle Fortier sait nous mettre à l'aise dès la première rencontre. Si quiconque garde l'esprit ouvert, l'hypnose est un outil remarquable pour nous faire avancer dans notre vie... L'hypnose est un outil à considérer sérieusement et elle s'avère étonnamment efficace... On vous le conseille fortement.

Richard et François

Contact

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